mercredi 30 juin 2010

Guide d'achat : le lit de bébé

Le lit est très important pour votre bébé. Il y passera la plupart de son temps, seul et avec moins de surveillance c’est pour cela qu’il doit être sécurisé. Il n'est pas nécessaire de dépenser des fortunes pour avoir un bon lit adapté à votre enfant mais celui-ci doit répondre aux normes NF EN 716.
Il existe plusieurs tailles différentes pour le lit de bébé les plus courantes sont : 60x120 ou 70x140.


Soyez attentif à :
- l’espacement des barreaux (inf. à 6,5cm)
- hauteur de montants supérieure à 60cm
- un matelas dur aux dimensions exactes du lit

Pratique :
- un sommier réglable en hauteur
- un tirroir
- certains modèles ont un côté du lit qui peut s’abaisser
- lit modulable et qui s'adapte à l'âge de votre enfant

A lire aussi :
>>Guide d'achat : la baignoire
>> Guide d'achat : le siège auto

lundi 14 juin 2010

Comment s'habiller pendant la grossesse ?

Difficile de s'habiller à partir du 4e mois de grossesse. Les vêtements pour femme enceinte sont hors de prix souvent peu élégants et ne vous servirons que quelques mois.
Alors voici les habits indispensables à avoir dans sa garde robe pour pouvoir s'habiller tout au long de votre grossesse.

Vous êtes enceinte en hiver, il vous faudra :
  • un ou deux caleçon long noir ou gris
  • un débardeur assez long ou extensible noir ou gris
  • un ou deux haut à manche longue noir, gris ou blanc
Vous êtes enceinte en été, il vous faudra :
  • remplacez les caleçons long par des caleçons mi-long de couleurs claires
  • un débardeur assez long ou extensible de couleurs claires
  • Un gilet long qui ira avec toutes vos tenues
Ensuite à vous de fouiller dans votre garde robe ou vous trouverez une tunique un peu longue, petite robe ou pull sans manche pour être la plus belle. Si possible mettez de la couleur, vous êtes enceinte et fière de votre bidon montrez-le. Vous avez de la chance la mode de ces 3 dernières années est propice aux tuniques, ... et s'adapte très bien aux femmes enceintes.

jeudi 10 juin 2010

Préparer sa valise pour la maternité

Normalement une liste vous ai donnée au 7e mois par votre maternité. Elle sera différente en fonction des maternité en effet, certaines fournissent les couches, les produits de soins, d'autres pas. A vous de vous renseigner avant.
Si vous n'avez pas cette liste ou si vous souhaitez préparer votre valise avant voici ce qu'il vous faudra :

Les papiers :
  • Carte de groupe sanguin
  • Tous résultats d’analyses et echographies
  • Le livret de famille ou/et reconnaissance anticipée
  • Le carnet de Maternité ou étiquettes de la Sécurité Sociale
  • La carte de Sécurité Sociale
  • La carte de mutuelle
Pour bébé :
  • 5 body en coton
  • 2 ou 3 brassières ou gilets chauds (La laine sert à réchauffer le corps de votre bébé à sa naissance).
  • 5 pyjamas
  • 5 paires de chaussettes ou de chaussons
  • une couverture chaude
  • 1 bonnet chaud
  • 1 ou 2 serviettes de toilettes en coton
  • 6 ou 7 bavoirs ou carrés en coton (appelés couches) 
  • 1 ou 2 turbulettes
  • 1 tenue chaude pour la sortie de bébé
  • 1 thérmomètre
  • 1 thérmomètre pour le bain
 Si non fournis par la maternité :
1 paquet de couches 2/5 kg
1 filet de maintien du pansement du cordon ombilical (vendu en pharmacie)

Important : Préférez de loin les vêtements qui s’ouvrent complètement à la place de ceux qui s’enfilent par la tête (peu pratique) car cette dernière est très fragile pendant les premiers mois.
Pour vous :
  • 1 brumisateur pour l'accouchement (Vous demanderez à votre compagnon de vous rafraîchir régulièrement
  • 2 chemises de nuit ou pyjamas (choisissez des tenues dans lesquelles vous êtes à l'aise)
  • 1 robe de chambre
  • 1 paire de pantoufles
  • 2 ou 3 paires de chaussettes
  • Des culottes jetables en coton
  • 1 peignoir et des serviettes de toilette
  • Des serviettes hygiéniques (Optez pour les maxi nuit)
  • Des mouchoirs en papier
  • Des vêtements si vous ne souhaitez pas rester en chemise de nuit tout le temps. Il vaut mieux des vêtements avec ouverture sur le devant, plus pratique si vous allaitez.
  • Un sac pour le linge sale
  • Trousse de toilette
Si vous allaitez :
Soutiens-gorge d’allaitement
Des coussinets d’allaitement
De la pommade à appliquer sur les mamelons
Un antiseptique à vaporiser après chaque tétée
1 boîte de compresses en gaze pour protéger le bout des seins des irritations

Le masque de grossesse

Et oui l'été approche à grand pas...
Vous êtes enceinte et avez envie de sortir de le montrer à tout le monde mais, faites attention au soleil qui sera votre ennemi pendant la grossesse. L'exposition au soleil doit être la plus limité possible pour vous. Sinon, vous risquez de voir apparaître ce fameux masque de grossesse appelé "chloasma". Ces tâches brunes sont la combinaison soleil et modifications hormonale.



Quelques conseils :

  • Evitez de vous exposer entre 12h et 16h
  • Protégez-vous le visage et le corps avec un indice 50
  • Hydratez-vous régulièrement
  • Plutôt que de vous exposez, mettez de l'autobronzant